在2020年底約11月的時候，Carrie曾前往「走四方客製鞋墊中心」訂製鞋墊，這家店有物理治療師的店長進駐，可以提供專業諮詢，協助客人找到足部的問題，藉由訂製鞋墊來做為足部矯具，使足弓得到有效支撐，減少足弓過度塌陷的狀況，讓走路姿勢變回正確穩健，的確幫助Carrie有效減輕了身體不舒服的感覺！Carrie穿訂製鞋墊大約過了半年，加上換穿新鞋子，已經到了需要將鞋墊後續調整的階段，因此和店家約好時間之後，就開開心心地前來，讓專業鞋墊來一場定期健檢！
說起和「走四方客製鞋墊中心」結緣，
是因為2020年底那段時間，Carrie覺得比較會腰痠背痛，
走路的時候，左腳底出現微微疼痛感，
甚至全身不舒服，還有右腳底外側處長出厚繭，
前往復健科請教醫生，
醫生表示是走路姿勢長期不正確，不知不覺就累積出現病徵，
建議去找一雙可以矯正現在走路姿勢的鞋墊，
因此Carrie穿上了「走四方客製鞋墊中心」的「全訂製鞋墊」！
「走四方客製鞋墊中心」目前有台北、台中、台南共4間分店，
Carrie前往台北門市，位於臨沂街上，捷運東門站1號出口，
走出來後右轉拐進東門市場，走3分鐘就可抵達，交通非常方便！
「走四方客製鞋墊中心」店門外，
即可了解訂製鞋墊的服務過程：
預約，評估，製作，取件，調整，追蹤！
要記得先打通電話來預約時間，
才能安排專人來進行客制化的完善評估服務。
第一次：評估、諮詢、取模
第二次：取件、試穿、調整
第三次：後續追蹤
整個流程走完約1.5個月的時間，
就是要讓每位客人都能得到最細膩、最專業的服務！
在店內都有著公開標示，服務內容和價錢一目瞭然，
清楚說明著不同種類鞋墊的特色及製程，
讓大家可以根據自己的需求和預算來進行選擇！
＊更多第一次來「走四方客製鞋墊中心」訂製鞋墊的心得分享，請參考→
【訂製鞋墊】走四方客製鞋墊中心～石膏取模全訂製鞋墊，物理治療師專業打造足部矯具，讓走路姿勢正確穩健，一雙好鞋墊讓全身都輕盈舒暢！ https://blog.xuite.net/carriewu0925/carrie/589464212
感到疲累的時候，足弓就會變得比較低，
當足弓垮下去癱掉之後，腳底板的長度相對就會變長，
變長時會導致足底筋膜和肌肉會處於一個拉長的位置，
長期扯久了之後，就會產生疲倦、不舒服的感覺。
使用鞋墊就是要將足弓撐到一個足夠的量，
讓足底筋膜和肌肉不被扯到，才不會產生不舒服的疼痛，
Carrie的身體在走路時，會習慣性的往內側傾倒，
因此使用一雙材質好、支撐角度正確的鞋墊，
支撐度會比較好，支撐的力量也會比較足夠。
剛開始穿新鞋墊的時候，腳底有些許異物感是正常的，
只要不會造成腳的不舒服，穿著做運動也可以的話，
異物感就能夠慢慢適應囉！
必須要再回來做鞋墊複診，
第一次是新使用訂製鞋墊後的1個月，
第二次之後就是每半年定期回來複診。
使用後1個月回來複診的時候，
治療師就會評估鞋墊的支撐度還沒那麼漂亮的話，
如果有問題，可以再預約下個月、下下個月再回來調整都可以喔！
「走四方客製鞋墊中心」提供客人一輩子貼心的服務，
讓大家隨著年齡增長，愈走愈穩健，真是大家足部的好朋友！
而每半年定期回來複診的流程，
首先，治療師會詢問客人走路有沒有什麼狀況，
只要是感覺哪裡怪怪、不舒服、走路有什麼問題，
都可以跟治療師反映。
接著，治療師也會細心觀察客人的走路姿勢，
治療師站在Carrie的背後，以手扶著Carrie的髖骨，
藉著與Carrie一起走動的方式，
仔細感受著Carrie骨盆的擺動情形，和身體律動是否正常，
治療師之所以需要用手摸骨盆的意義，
就是要在維持客人骨盆穩定的狀況下去做調整，
穩定的意思是指身體平衡對稱的走路，
一般在沒有問題的情況下，骨盆都是平衡對稱的活動，
感受足弓支撐得夠不夠，骨盆有沒有過度旋轉，兩邊有無太多的落差，由於鞋墊穿一陣子之後，
會因為使用者身體原本的習慣、使用時從事的活動、運動的不同，
可能會導致鞋墊有不平衡的情況發生，
有時候客人穿了半年之後，又開始感覺走路怪怪的，
這時候就需要再度調整鞋墊，例如增加更多支撐上去等等。
可以立即性快速修改，一定幫客人修改鞋墊到最適合的角度！
Carrie再次穿上鞋墊後，治療師請Carrie在店裡來來回回走好幾次，
再次地觀察審視Carrie走路的姿勢和狀況，
治療師又一次地扶著Carrie的髖骨，跟著Carrie的步伐，
感受Carrie走路時的律動狀況和改變，
然後詢問Carrie是否有任何不適的感覺，
接著再請Carrie走出店外，到馬路上走3分鐘，
感受一下鞋墊的狀況，然後回到店裡做再次的確認，
讓人感覺到「走四方客製鞋墊中心」連鞋墊的後續調整都超用心！
所以特別詢問登山鞋和訂製鞋墊是否可以配合使用，
得到了肯定的答案：訂製鞋墊是可以放在登山鞋裡面，
治療師也建議Carrie平日要增加一些重訓，來增加自己的肌耐力，
將自己的肌力和控制力練好，
這樣長時間走山路才能不容易受傷，才能更有力氣走更長遠的路！
一般人正常足部的結構，
正常的腳掌骨頭本來會有3個隆起的受力點，
就像是個三角架般，平衡支撐起全身的重量，
但是隨著年齡增長，長期走路姿勢錯誤，以及老年的自然退化，
足弓就會逐漸塌陷，無法正常撐起身體，
長期惡性循環就會造成足部甚至全身腫、脹、熱、麻、痛的不適感！
「走四方客製鞋墊中心」就擔當起重要的協助角色，
運用專業客製化鞋墊來讓足弓回到原本的位置，
擁有正確堅實的足部支撐力，矯正走路姿勢，身體自然輕鬆正常！
當更換新鞋子時，
可先將訂製鞋墊放入新鞋穿一段時間，
由於每一雙鞋子的設計都有不同，
如果穿著新鞋加上訂製鞋墊，走路會有不適感的話，
就可以再回到「走四方客製鞋墊中心」來進行調整，
或者是鞋墊穿久了，開始覺得走路怪怪或腰痠背痛，
或是原本沒有不舒服，後來卻覺得有異樣的時候，
這些都是鞋墊再度回來檢查調整的契機。
專業鞋墊也要定期健檢，
如果本身有拇指外翻、扁平足、高足弓、腰痠、膝蓋痛、
脊椎側彎、足底筋膜炎、長短腳等狀況，
Carrie很推薦來「走四方客製鞋墊中心」，
請物理治療師評估自己的足弓狀況，
並以石膏取模訂製鞋墊，來服貼雙足，支撐足弓，
讓身體走路時回到正確位置，才能走得更穩當更健康！
腳的問題就到「走四方」，請教有專業證照的物理治療師店長，
一對一諮詢服務免費評估，
任何關於腳的問題盡量問就對了，
每個人都可以訂做出適合自己穿的鞋墊！
有走路問題嗎？趕快與「走四方客製鞋墊中心」預約進行免費評估，
讓走路姿勢正確穩健，一雙好鞋墊讓全身都輕盈舒暢！
【走四方客製鞋墊中心】
預約專線：0800-666-584
台北門市：中正區臨沂街71巷2號
台中門市：北區忠明路139號
台南門市(柳營)：台南市柳營區中埕里中興街80號
台南門市(文成)：台南市北區文成二路218號
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