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想抬頭仰望如史詩般的千年奇景？想讓芬多精洗滌身心？那就來「拉拉山自然保護區」！「拉拉山自然保護區」(Lala Mountain Nature Reserve)位於桃園市復興區與新北市烏來區的交界，「拉拉山」又稱為「達觀山」，有著北部著名的巨木(神木群)步道，全區海拔介於1500公尺至2130公尺，廣達75公頃千年拉拉山巨木林區是全臺灣面積最大的紅檜森林，泰雅原住民語「達觀」意即「美麗」之意，可知此地自古以來森林就是超級漂亮，這裡也被許多旅人讚美是「北臺灣氧氣最多的地方」！親子一起來走巨木步道，全程約為6公里，享受紅檜、扁柏芬多精滿滿的森林浴，走訪樹齡介於500年至2800年的24棵巨木，Carrie覺得其中最特別的是9號｢母子｣巨木，只有這棵為珍稀的台灣扁柏，其他巨木樹種皆為紅檜，原來的一代樹(母樹)已死亡，但二代樹(子樹)仍持續生長，至今樹齡440歲，世代交替的傳承感令人動容！

「拉拉山自然保護區」地處桃園市復興區與新北市烏來區交界，

民國62年（西元1973年）11月27日，

中國文化大學的周彥輝教授在此發現巨大的神木森林，

是全臺灣面積最大的紅檜森林，從此成為眾所矚目重視的自然保護區，

政府還在民國75年（西元1986年）正式成立達觀山自然保護區，

範圍涵蓋北橫巴陵附近山區，

昔日泰雅人將此地命名為「Balung」，為泰雅族語「檜木」、「巨木」之意，

「巴陵(巴瀧)」，意即「巨木成群的地方」。

拉拉山得名的由來，有很多種說法，

(1) 「拉拉」是泰雅族語「Rra(L` ra)」，為「眺望」之意，指「登高眺望的動作」，拉拉山因為居高臨下，視野非常好，據說可以遠眺到新店、宜蘭、新竹，早期泰雅族人為了防範外敵入侵，爬到這座「Rra」山的山頂眺望遠方，因「Rra」的中文拼音困難，故後人取字尾「ra」（拉）的重複音，稱這座山為「拉拉山」；

(2) 日本人森丑之助說，泰雅人稱拉拉山為「Babo Rara」，「拉拉」是泰雅語「刀」之意，此指山頂上如劍般的岩塊散亂，故以「蕃刀」(Ra-rao)稱之，拉拉山的山脊如劍般尖銳，故泰雅族稱之為「劍岳」；

(3)「達觀」在泰雅族語是「美麗」之意；

但現在還是正名為「拉拉山自然保護區」，

這一區屬雪山山脈北部的山脈帶，

地理位置在大漢溪支流卡拉溪上游以東，塔曼山嶺線以西，

東北面鄰接烏來區，南接上巴陵段。

地質主由第二紀之粘板岩、砂岩及頁岩組成，

母質源自漸新世與中新世之砂、頁岩風化而來，

區內地勢陡峭，由於板岩及頁岩之質地脆弱，易受侵蝕及風化，

故形成該區深削而縱橫交錯的溪谷，

拉拉山的3等三角點，海拔高度2031公尺，編號6265號。

這裡年雨量達3000公釐以上，相對濕度86.7%，

降雨天數全年140天以上，長年濃霧彌漫，

陰涼溼潤，地表積聚很厚的腐植質，

因此森林多由紅檜、臺灣扁柏及杜鵑類植物所組成。

全區海拔介於1500公尺至2130公尺，全年平均氣溫約16度，

廣達75公頃的拉拉山千年巨木林區，

共有24株巨木，樹齡介於500年至2800年，

是全台灣另一處可與阿里山齊名的巨木保護區，

除了9號巨木為台灣扁柏，其餘皆為台灣紅檜，

拉拉山巨木群步道步道全程約為6公里，完整走一圈大約要3個小時，

旅人們可以循著巨木群環狀步道而行，

就能夠一次近距離地欣賞所有巨木，抬頭仰望如史詩般的千年奇景，

這些巨木彷彿是一位位森林的守護者，凝結了千年如一刻於己身，

讓芬多精洗滌身心，吸收大地日月精華，變得像巨木一樣長壽吧！

拉拉山目前有標示的巨木有24棵，均有說明牌，標註樹種、年代、樹高、樹圍等資料：

1號巨木：紅檜/胸圍9.8公尺/樹高41公尺/樹齡約1400年

2號巨木：紅檜/胸圍11.2公尺/樹高32公尺/樹幹奇特未予測定

3號巨木：紅檜/胸圍10.2公尺/樹高43公尺/樹幹奇特未予測定

4號巨木：紅檜/胸圍9.8公尺/樹高42公尺/樹幹奇特未予測定

5號巨木：紅檜/胸圍13.4公尺/樹高40公尺/樹齡約2800年(年紀最長)

6號巨木：紅檜/胸圍7.6公尺/樹高46公尺/樹齡約700年

7號巨木：紅檜/胸圍13.2公尺/樹高48公尺/樹齡約1100年

8號巨木：紅檜/胸圍13.2公尺/樹高43公尺/樹齡約2500年

9號巨木：扁柏/胸圍母樹9.4公尺已枯死，子樹4.5公尺樹齡約440年(世代延綿，唯一的扁柏)

10號巨木：紅檜/胸圍7.2公尺/樹高42公尺/樹齡約1800年

11號巨木：紅檜/胸圍7.2公尺/樹高50公尺/樹齡約1000年

12號巨木：紅檜/胸圍13.6公尺/樹高48公尺/樹齡約2200年(五福臨門)

13號巨木：紅檜/胸圍10.8公尺/樹高46公尺/樹齡約1100年

14號巨木：紅檜/胸圍9.4公尺/樹高45公尺/樹齡約1700年

15號巨木：紅檜/胸圍10.6公尺/樹高42公尺/樹幹空洞未予測定

16號巨木：紅檜/胸圍12.2公尺/樹高48公尺/樹幹奇特未予測定

17號巨木：紅檜/胸圍12.0公尺/樹高51公尺/樹齡約1700年

18號巨木：紅檜/胸圍18.8公尺/樹高42公尺/樹齡約1900年(最粗大)

19號巨木：紅檜/胸圍5.3公尺/樹高40公尺/樹齡約500年(年紀最輕)

20號巨木：紅檜/胸圍10.2公尺/樹高40公尺/樹齡約1700年

21號巨木：紅檜/胸圍14.0公尺/樹高55公尺/樹齡約2700年(最高，約55公尺)

22號巨木：紅檜/胸圍11.4公尺/樹高50公尺/樹齡約1600年

23號巨木：紅檜/胸圍13.1公尺/樹高45公尺/樹幹奇特未予測定

24號巨木：紅檜/胸圍11.9公尺/樹高43公尺/樹齡約2100年

【拉拉山自然保護區 交通】

「拉拉山自然保護區」(Lala Mountain Nature Reserve)，

位於桃園市復興區與新北市烏來區的交界，

主要聯絡道路為台七線公路(北橫公路)，

由大溪經復興鄉到巴陵，再轉往上巴陵之產業道路桃116鄉道18公里，

即抵達本區，大溪至拉拉山自然保護區約63公里。

〔大眾運輸〕

火車+公車，搭臺鐵至桃園或中壢站下，再轉乘公車。

✽ 5301 由中壢客運桃園站出發，桃園→上巴陵→拉拉山口

去程：桃園06：30、09：30，一天只有兩班(06：30發車的09：13可抵達拉拉山口)

回程：拉拉山口（原林班口）12:30、15:30，一天只有兩班

詳細時刻表資訊與票價請參考：http://www.chunglibus.com.tw/route/5301.html

✽ 5090桃園客運 桃園→上巴陵→拉拉山口

去程：桃園06：50，一天只有一班，

回程：林班口 09：50，一天只有一班，

✽ 5091桃園客運 中壢→上巴陵→拉拉山口

去程：中壢10：35，一天只有一班，

回程：林班口13：30，一天只有一班，

詳細時刻表資訊與票價請參考：http://www.tybus.com.tw/default.aspx?page=BusTime

桃園客運Tel:(03)3882002

中壢客運 Tel:(03)3340700 

〔自行開車〕

國道1號-平鎮系統交流道-省道臺66線-大溪端交流道下-市道112甲線-省道臺3線-省道臺4線-桃59-1線-省道臺7線-桃116線。

國道3號-大溪交流道下-市道112甲線-省道臺3線-省道臺4線-桃59-1線-省道臺7線-桃116線。

北二高(國道3號)→大溪交流道下→員林路→康莊路(省道台7線)→北部橫貫公路→經慈湖→三民→復興→榮華水霸→下巴陵→達觀山收費站→上巴陵→神木路

拉拉山官網：https://hsinchu.forest.gov.tw/naturearea

【拉拉山自然保護區 地圖】

拉拉山步道為初階步道，適合各種年齡層，

建議穿著登山鞋、運動鞋，攜帶飲水1200cc以上，

遮陽帽、薄外套、手機與離線地圖，確保入山的安全。

從三峽的方向開車前往桃園，一開始走台七線從北橫進入後，

就會經過北橫公路三大名橋之一，粉紅色的「新巴陵大橋」，

想起拉拉山香甜多汁的水蜜桃就是這般粉嫩顏色，就超級興奮！

往溪谷方向看，還會看到紅色的「舊巴陵大橋」。

開車進入拉拉山入口，

接著會經過「三龜戲水觀景台」，大漢溪和其他三溪的交會處，

大漢溪是桃園最重要的河川，也是淡水河主流上游。

這一帶還有個「卡拉部落」，

有一座「加拉(方舟)教會」的諾亞方舟船身造型的教堂，

相當有特色也很出名，

為宗教聚會的重要場所，假日也會舉辦小農市集。

北橫最高7-11便利商店上巴陵門市，海拔1200公尺。

拉拉山生態教育館，

現場展覽是以拉拉山自然保護區、插天山自然保留區森林生態系為主題，

提供解說教育服務，

還設有多媒體視聽室，定時播放該區生態保育影片。

步道一開始是碎石子路，

後來接上木棧道路，都很好走。

「拉拉山自然保護區」的林種相當豐富，

介於亞熱帶(常綠闊葉)與溫帶(常綠針葉)雨林群系間，

屬於針葉、闊葉樹混合而成的原始天然林，

經實地調查，共發現126科232屬537種植物！

針葉林的部分，

全世界共有7種檜木，

但台灣扁柏(黃檜)、紅檜就佔了2種，

香氣超越其他種類檜木，是台灣國寶級的樹種！

闊葉林以青剛櫟、雀榕、紅花八角為主，

更有青楓、紅榨楓、山毛櫸等變色葉木，

每當深秋時節，綠葉就會轉黃變紅，更加詩情畫意！

還發現有絕滅危機的稀有植物，如：

柳杉葉蔓石松、華東大陰地蕨、雉尾烏毛蕨、大久保氏梳葉蕨、

台灣粗榧、八角蓮、台灣八角金盤、紅毛杜鵑、鐵銹葉山礬、

無脈木犀、台灣一葉蘭等，值得善加保育，

這裡地處偏僻，加上一些巨木長在懸崖邊，較不易砍伐，

因此保存了完整的森林生態體系。

1號巨木：紅檜/胸圍9.8公尺/樹高41公尺/樹齡約1400年

從拉拉山生態教育館停車場步行約700公尺的碎石路，

即可見到1號巨木，

樹齡1400年、高約41公尺、樹圍9.8公尺，需5個成人才能環抱。

2號巨木：紅檜/胸圍11.2公尺/樹高32公尺/樹幹奇特未予測定

3號巨木：紅檜/胸圍10.2公尺/樹高43公尺/樹幹奇特未予測定

接著再繼續前行，依序抵2號、3號巨木，

2號巨木的身型非常扁長，

兩棵巨木都有在陡坡奮力拔地而起的樹根，展現力與美的狂野姿態。

長在步道旁，並未被列入巨木群中的大樹。

4號巨木：紅檜/胸圍9.8公尺/樹高42公尺/樹幹奇特未予測定

4號巨木前有一個岔路，

於此向右轉往上需走很長的階梯，然後接到5號神木，

然後可接到6~13號，循著編號依序造訪每株巨木，

向左轉則是緩坡前往22號巨木，變成是由後面往回走的路線。

5號巨木：紅檜/胸圍13.4公尺/樹高40公尺/樹齡約2800年(年紀最長)

右轉走到底，抵達樹齡最長的5號巨木，

有2800年的歷史，年齡最大，

下方根處還有個自然生成的大樹洞，

樹洞內曾有瀕臨絕種的台灣黑熊匿居在此，

因此取名為「狗熊的窩」！

6號巨木：紅檜/胸圍7.6公尺/樹高46公尺/樹齡約700年

雖然樹齡只有700年，但長得很壯很胖。

8號巨木：紅檜/胸圍13.2公尺/樹高43公尺/樹齡約2500年

8號在1988年被雷擊打斷，因此大家才看得到樹的盡頭，

否則這裡的巨木都長得太高了，渺小人類是看不到巨木最高點的。

9號巨木：扁柏/胸圍母樹9.4公尺已枯死，子樹4.5公尺樹齡約440年(世代延綿，唯一的扁柏)

持續前行至9號｢母子｣巨木，是稀有的台灣扁柏。

九號的扁柏巨木，是本島海拔1500-1600公尺高的山區難得一見的奇木，是一種具觀賞與實用雙重價值的常綠針葉樹。葉呈鱗片狀，密生於枝上，亦會長出圓形、體積不大的球果，可愛無比。

原來的一代樹﹙母樹﹚已死亡，

二代樹﹙子樹﹚猶如世代交替般在這片原始林中持續生長，

至今已有440年樹齡。

主樹已經枯死，不過子樹繁衍茂密，頗有世代綿延之意

步道至此開始為下行。

10號巨木：紅檜/胸圍7.2公尺/樹高42公尺/樹齡約1800年

雖生在垂直的峭壁上，但長得最是挺直。

12號巨木：紅檜/胸圍13.6公尺/樹高48公尺/樹齡約2200年(五福臨門)

13號巨木：紅檜/胸圍10.8公尺/樹高46公尺/樹齡約1100年

樹幹上有很漂亮的紋路。

14號巨木：紅檜/胸圍9.4公尺/樹高45公尺/樹齡約1700年

14 號巨木的基部特別扁大，呈現出紅檜扁狀特色！

過了16號巨木之後，出現很特別的倒木，名為「橫波臥龍」。

18號巨木：紅檜/胸圍18.8公尺/樹高42公尺/樹齡約1900年(最粗大)

鄰近達觀亭的18號神木，是所有巨木中胸徑最寬廣的，

由2株千年神木連生而成，胸圍高達18.8公尺，是全區最大的巨木，

樹幹幾乎從根部就開始分枝，有著像一頂皇冠的獨特外型。

然後來到「福巴越嶺國家步道」的入口，

拉拉山森林步道有叉路可以通台北縣烏來的福山，

這條歷史悠久的古道已被規劃為國家步道，

「福巴越嶺古道」最早是泰雅族人打獵的獵徑，

後來變成泰雅族人遷徙福山、烏來一到的路線，

全長17.5公里，需要經過申請才可以進入，

從這裡走往福山多是下坡，走起來比較輕鬆，

但要有充足登山裝備以免危險！

21號巨木：紅檜/胸圍14.0公尺/樹高55公尺/樹齡約2700年(最高，約55公尺)

22號巨木：紅檜/胸圍11.4公尺/樹高50公尺/樹齡約1600年

22號巨木之後會看到這棵樹根長相特別奇異的大樹。

23號巨木：紅檜/胸圍13.1公尺/樹高45公尺/樹幹奇特未予測定

仔細欣賞這些巨木，上面會有避雷針，避免巨木遭受雷擊損傷。 

24號巨木：紅檜/胸圍11.9公尺/樹高43公尺/樹齡約2100年

這兩棵神木是後來才被發現的，須要走一小段叉路，不過這段路絕對值得。 

結語：

拉拉山入口門面的上巴陵，有上巴陵部落可以用餐，

大漢橋，據說可以高空彈跳，

卡拉部落，有一座特色教堂，

附近還有特別景點，幽靈瀑布，有天然滑水道可以玩，風景美又有趣，

拉拉山整個區塊，有機會欣賞到全台最美之一的雲海，

遊走於重巒疊障之間，雄壯美麗的風景令人驚嘆！

當地號稱水蜜桃的故鄉，盛產美味的水蜜桃，每年夏天產季必吃！

還可沿北橫上行到更高的景點，

私人經營的霞雲山莊、恩愛農場，是春天賞櫻花的熱門去處。

巨木群建構了很完善的步道，海拔高空氣超乾淨，

這裡濕度高，雲霧瀰漫，空氣中充滿負離子，

可以盡情大口地呼吸，享受這兒優質的森林芬多精！

拉拉山的全年平均氣溫約16度，更是夏天避暑的好地方！

拉拉山自然保護區除了有壯麗的國寶級神木，

拉拉山的林相林種也很豐富，如：青楓、紅榨楓、山毛櫸等變色葉木，

每當深秋時節，綠葉就會轉黃變紅，更加詩情畫意。

拉拉山的動物生態更是多元，

有多達60多種的鳥類和珍奇動物，如長鬃山羊、山羌、文豪氏赤蛙等。

北台灣有四大神木群，分別是：拉拉山、司馬庫斯、鎮西堡、北得拉曼，

就是這拉拉山離台北最近啦！

「拉拉山自然保護區」有著千年紅檜巨木聳立深山中，

可近距離地接近神木，感嘆大自然之美，呼吸新鮮空氣，

聽著蟲鳴鳥叫，還可以尋找特有種動物的蹤跡！

若要繞完整個神木區需要一些體力，

小朋友或銀髮族可以視自身體力狀況來走部分步道，

步道設施完整，非常親民的神木地點，適合舒適的一個放鬆地方，大推！

【拉拉山自然保護區】

地址：桃園市復興區華陵里11鄰205號

電話：03-3912142（林務局拉拉山管理站）

開放時間：星期一~星期日06:00–17:00

門票資訊：免費

拉拉山官網：https://hsinchu.forest.gov.tw/

服務設施：遊客中心、觀景台、廁所、停車場、步道

旅遊叮嚀：區內禁止露營炊食、禁止犬、貓及其他哺乳類動物進入園區

【拉拉山跟團資訊】

KKDay – 桃園拉拉山、角板山一日遊接送｜台北新北出發 

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